思考と観察と調整

私達の思考(マインド)は常に働いています。

スーパーでリンゴ一つ買うにしても
『甘いのかしら?いつ、食べようかな?』
隣に同じリンゴを買おうとした人が現れたら
『あの人より良いのを買いたい、傷んでないかな?』

日常の生活一つとっても様々な思考が働いています。

仕事場や家庭でも
『これは、こうするべきだ、こんなるべきだ』
職場の仲間に
『あいつは自分をこうおもっている』
『あの人がこうしてくれたら』

思考の罠にはまったら大変です!

思考を思考で消そうとします

その思考に気付いている人の方がまだ少ないかもしれません。

思考=頭の中のおしゃべり

では、その思考は必要のないものなのでしょうか?

思考から解放される為に

非日常的な行動をする

激しい運動をしたり、難しい問題に取り組んだり

しかし

この思考

消そうとすればする程、煩く騒ぎ出すんですよね

思考は自分の子供だと思って

思考を観察していくと思考パターンが見えてきます。

思考パターン=生き方の癖

両親と自分って嫌いなとこも好きなとこも似てますよね

この癖を見付けたら

人生を重くしてまう癖は調整してしまいましょう!

あなたを悩ませてる思考があるとしたら

それは、全ての人類にある思考です。

思考パターンを見付けたら

 

『人生を変えられるチャンス』なんです!