私達の思考(マインド)は常に働いています。
スーパーでリンゴ一つ買うにしても
『甘いのかしら？いつ、食べようかな？』
隣に同じリンゴを買おうとした人が現れたら
『あの人より良いのを買いたい、傷んでないかな？』
日常の生活一つとっても様々な思考が働いています。
仕事場や家庭でも
『これは、こうするべきだ、こんなるべきだ』
職場の仲間に
『あいつは自分をこうおもっている』
『あの人がこうしてくれたら』
思考の罠にはまったら大変です！
思考を思考で消そうとします
その思考に気付いている人の方がまだ少ないかもしれません。
思考＝頭の中のおしゃべり
では、その思考は必要のないものなのでしょうか？
思考から解放される為に
非日常的な行動をする
激しい運動をしたり、難しい問題に取り組んだり
しかし
この思考
消そうとすればする程、煩く騒ぎ出すんですよね
思考は自分の子供だと思って
思考を観察していくと思考パターンが見えてきます。
思考パターン＝生き方の癖
両親と自分って嫌いなとこも好きなとこも似てますよね
この癖を見付けたら
人生を重くしてまう癖は調整してしまいましょう！
今
あなたを悩ませてる思考があるとしたら
それは、全ての人類にある思考です。
思考パターンを見付けたら
『人生を変えられるチャンス』なんです！